宋红叶，体重180斤，性格开朗但总被相亲对象嫌弃“太胖”。方绿萼，90斤，杂志编辑，美得精致却患有严重厌食症。两人是从小一起长大的闺蜜，在一次争吵中喊出“我想变成你”，竟然真的互换了身体。红叶醒来发现自己瘦成闪电，狂喜不已，跑去试裙子、约会、去健身房炫耀。而绿萼在红叶的身体里，第一次体验到“吃饱”是什么感觉，也第一次被陌生人叫“死胖子”时的恶意砸得窒息。她们必须学会用对方的身体活下去，却发现彼此羡慕的“瘦”和“胖”背后，都是社会对女性身体的无尽审判。当三个月后身体即将换回时，两人同时问：“我还想变回去吗？”
胖女孩宋红叶和瘦闺蜜方绿萼互换了身体，才发现对方的生活并没有想象中那样“好瘦”。
身体互换题材拍出新意，对身材焦虑的批判拳拳到肉。最扎心的是瘦了的红叶依然害怕吃饭、胖了的绿萼反而爱上跑步——瘦从来不是答案，接受自己才是。
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